Codziennie
od nowa.
5-dniowa podróż wewnętrzna
Czy czasem wątpisz w siebie?
Czy porównania, lęk lub perfekcjonizm powstrzymują Cię przed działaniem?
Ten kurs rozwoju osobistego jest dla Ciebie, jeśli stoisz na rozdrożu – być może czujesz, że coś się kończy, a zaczyna się coś nowego. Może masz wrażenie, że utknąłeś/ęłaś w oczekiwaniach innych. Że często wątpisz, porównujesz się, wywierasz na sobie presję – lub czekasz na „idealny moment”.
Ale nie musisz znać wszystkich odpowiedzi.
Zmiana nie zaczyna się od wiedzy, dokąd dokładnie zmierzasz.
Zaczyna się od zatrzymania się. Wsłuchania się w siebie. I zrobienia pierwszego, szczerego kroku – tam, gdzie jesteś.
Gdy poznajemy siebie głębiej, łatwiej nam poruszać się nawet wtedy, gdy droga wydaje się niejasna. Odważysz się powiedzieć „tak” temu, za czym tęsknisz – i „nie” temu, co już Ci nie służy.
Daj sobie 10 minut dziennie.
Na refleksję, klarowność i kierunek.
Poprowadzę Cię – krok po kroku.
Zamykamy drzwi za:
dni
godzin
minut
sekund
Co otrzymujesz?
🧠 Pięciodniowy guidning
Codziennie otrzymasz krótkie, starannie dobrane refleksje i ćwiczenia, które pomogą Ci zbliżyć się do swojej wewnętrznej siły i rozwijać się krok po kroku. Bez długich tekstów, tylko to, co najważniejsze dla Twojego rozwoju osobistego.
🧠 PDF-journal
Estetyczny i łatwy w użyciu dziennik, w którym możesz zapisywać swoje myśli, spostrzeżenia i postępy. Dziennik stanie się Twoim bezpiecznym miejscem do refleksji i samopoznania przez cały czas trwania kursu.
🧠 Pytania w Menti
Będziesz mieć możliwość anonimowego odpowiadania na pytania i śledzenia własnego rozwoju, co pozwoli Ci być szczerym/ą i uzyskać jasny obraz Twojej podróży.
🧠 Materiały wideo
Inspirujące i wspierające filmy pogłębiające temat każdego dnia, pomagające Ci poczuć się bardziej obecna w swoim rozwoju.
🧠 Dostęp do community
Bezpieczne i angażujące forum, gdzie możesz dzielić się swoimi spostrzeżeniami, zadawać pytania i otrzymywać wsparcie od innych uczestników tej samej podróży co Ty.
🧠 Materiały bonusowe
Po zakończeniu otrzymasz dodatkowe materiały, które pomogą Ci świętować postępy, podsumować Twoją podróż i przygotować Cię na kolejny krok w Twoim rozwoju osobistym.
Dla tych, którzy zapiszą się przed 21 czerwca
20 minut indywidualnego coachingu na żywo
(warte 149€)
Osobisty czas ze mną, aby odpowiedzieć na Twoje pytania, dostarczyć narzędzi i wsparcia, które pomogą Ci zrobić kolejny krok.
Jak to działa?
Od 7 lipca codziennie otrzymasz e-mail zawierający inspiracje, refleksje, proste ćwiczenia i potężne afirmacje. Każdy dzień to 10–15 minut spokoju, obecności i czasu dla siebie – w Twoim własnym tempie.
Nie musisz być gotowy/a na wszystko od razu. Wystarczy, że jesteś gotowy/a zrobić pierwszy krok. Razem tworzymy bezpieczne i wspierające miejsce, w którym możesz rosnąć i odkrywać swoją wewnętrzną siłę, krok po kroku.
E-maile są krótkie i treściwe, dzięki czemu łatwo przyswoisz zawarte w nich treści i zastosujesz je w codziennym życiu. Otrzymasz również dostęp do materiałów wideo, osobistego PDF-journalu oraz możliwość uczestnictwa w naszej społeczności – gdzie wspieramy się i inspirujemy nawzajem.
A gdy tydzień się skończy, otrzymasz materiały bonusowe, które pomogą Ci zreflektować Twoją podróż i poczuć, jak bardzo się rozwjasz.
Dlaczego warto wybrać ten kurs?
✔️ Inwestycja w siebie
Niska cena ułatwia rozpoczęcie. Otrzymasz wartościowe i bezpieczne prowadzenie, które możesz dostosować do własnego rytmu i sytuacji życiowej. Kurs nie wymaga wcześniejszego doświadczenia ani dużych nakładów czasowych – wystarczy Twoja chęć zrobienia pierwszego kroku.
✔️ Zmiana, nie tylko motywacja
Ćwiczenia są starannie zaprojektowane, aby pomóc Ci wprowadzić prawdziwą zmianę – opartą zarówno na podstawach naukowych, jak i zrozumieniu, że rozwój wymaga czasu i emocji. Pracujesz zarówno nad myślami, jak i uczuciami, aby wzmocnić swoją wewnętrzną siłę.
✔️ Wsparcie multimedialne
Oprócz codziennych e-maili otrzymasz dostęp do inspirujących materiałów wideo, które pogłębią zrozumienie i pomogą Ci przekształcić myśli w działanie. Filmy pozwalają przyswajać treści na różne sposoby i wzmacniają Twoją naukę.
✔️ Nie jesteś sam/a
Jako uczestnik/czka otrzymasz dostęp do zamkniętej społeczności, gdzie możesz dzielić się, zadawać pytania i znaleźć wsparcie od innych, którzy są na tej samej drodze co Ty. To miejsce wspólnoty, motywacji i wsparcia.
✔️ Materiały dostępne na zawsze
Wszystkie ćwiczenia, afirmacje i inspiracje są wysyłane do Ciebie e-mailem – i masz do nich dostęp na zawsze. Oznacza to, że możesz wracać do kursu, kiedy tylko potrzebujesz, powtarzać i przypominać sobie o swojej sile, gdy życie tego wymaga.
✔️ Materiały bonusowe na zakończenie
Na koniec tygodnia otrzymasz dodatkowe materiały, które pomogą Ci podsumować swoją podróż, świętować postępy i przygotować się na kolejny krok w swoim rozwoju osobistym.
Czekając na start…
Pobierz mój darmowy przewodnik:
„Jak zostać cyfrowym nomadą – pierwszy krok do życia z większą wolnością”
To wprowadzenie do świata, w którym to Ty decydujesz o swoim czasie i przestrzeni. Zacznij odkrywać swoją wolność już teraz.
Najczęstsze pytania (FAQ)
-
Kurs trwa pięć dni, ale możesz realizować go we własnym tempie.
PDF-zeszyt z ćwiczeniami możesz zachować i wracać do niego zawsze, kiedy tylko zechcesz. -
Nie! Wystarczy, że chcesz zacząć słuchać siebie i dasz sobie przestrzeń na chwilę refleksji.
-
Spokojnie – nic się nie stanie! Wszystkie maile zostają u Ciebie, a dziennik w PDF możesz pobrać i wracać do niego, kiedy tylko chcesz.
-
Jak najbardziej! Kurs dostępny jest po szwedzku, angielsku i polsku – wybierasz język przy zapisie.
-
Płatność odbywa się bezpiecznie przez Squarespace – możesz zapłacić kartą lub inną popularną metodą płatności.
-
Nie wahaj się skontaktować – jestem tutaj, aby Ci pomóc 💛
Napisz do mnie maila na dominika@domand.se lub wyślij wiadomość na Instagramie.
O mnie
Hej, nazywam się Dominika i stworzyłam ten kurs, bo dobrze znam uczucie zwątpienia. Wiem, jak trudno jest opuścić strefę komfortu i ruszyć w nieznane. Sama przeszłam przez momenty, w których nie wiedziałam, kim jestem ani dokąd zmierzam. Dziś żyję jako w wolności jako cyfrowa nomadka, ale ta zmiana zaczęła się od środka – od zatrzymania się, poznania siebie i zaufania swojemu wewnętrznemu głosowi.
Nie obiecuję Ci rewolucji w pięć dni.
Ale mogę Ci zapewnić że jeśli dasz sobie tę chwilę dziennie, coś w Tobie zacznie się poruszać. Zrobi się miejsce na Twoje „tak”.
Chcę towarzyszyć Ci na Twojej drodze, krok po kroku, z ciepłem, energią i narzędziami, które naprawdę działają.
Tutaj nie znajdziesz szybkich rozwiązań ani pustej motywacji – oferuję prawdziwe refleksje, praktyczne ćwiczenia i wsparcie, które pomogą Ci odnaleźć własną drogę i poczuć się w niej pewnie.
💛 Zaczynamy 7 lipca – jesteś gotowy/a?
